Rule 1 Roar Pre-Workout (30 Servings)

Ferocious Formula
With 5 delicious flavors, Roar is designed to support energy, focus, endurance and hydration to help you overpower meager motivation levels and render weak workouts extinct.^ 

• Performance support from creatine, beta-alanine, taurine, and betaine
  
• Pump support from citrulline and arginine
• Hydration & replenishment support from an electrolyte blend (350mg) and thirst-quenching flavors
• Alertness & energy support with caffeine from tea & coffee extracts and tyrosine
• Full label transparency

HOW TO USE IT
Before Workouts
No matter what type challenge you are looking to crush, Roar™ supports the energy and endurance you'll need to take down anything standing in your way.

Mixing Directions 
ROAR is best consumed about 30-45 minutes before exercise. Add one (1) scoop to 8-12 oz of cold water and stir or shake until well mixed. DO NOT exceed two (2) servings in a 24 hour period.  

Alternate Suggested Use  
Unflavored supplement powders like R1 Pump, BCAAs, or glutamine may be easily added to the above mix. 

အလွန်ထိရောက်သော ဖော်မြူလာ
အရသာ ၅ မျိုးဖြင့်၊ Roar သည် သင့်အား အားနည်းသော စိတ်အားထက်သန်မှုအဆင့်များကို အနိုင်ယူပြီး အားနည်းသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပပျောက်စေရန် အတွက် စွမ်းအင်အား၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ဇွဲနပဲနှင့် ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းမှုကို ထောက်ပံ့ပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။^ 

• creatine, beta-alanine, taurine, နှင့် betaine တို့မှ စွမ်းဆောင်ရည် ထောက်ပံ့မှု
  
• citrulline နှင့် arginine တို့မှ ကြွက်သားသွေးပူလာမှု ထောက်ပံ့မှု
• ဓာတ်ဆားများ ရောစပ်ထားသော (350mg) နှင့် ရေငတ်ပြေစေသော အရသာများမှ ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းမှု နှင့် ပြန်လည်ဖြည့်တင်းမှု ထောက်ပံ့မှု
• လက်ဖက်ရည် နှင့် ကော်ဖီ ထုတ်ယူပစ္စည်းများနှင့် tyrosine မှ caffeine ဖြင့် နိုးကြားမှု နှင့် စွမ်းအင်အား ထောက်ပံ့မှု
• လက်မှတ်တံဆိပ် ပွင့်လင်းမြင်သာမှု အပြည့်အစုံ

အသုံးပြုနည်း
လေ့ကျင့်ခန်းမစမီ
သင်ဖြိုခွင်းလိုသော စိန်ခေါ်မှုမည်သည့်အမျိုးအစားဖြစ်ပါစေ၊ Roar™ သည် သင့်လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိ အတားအဆီးများကို ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်သော စွမ်းအင်နှင့် ဇွဲနပဲကို ထောက်ပံ့ပေးပါသည်။

ရောစပ်ညွှန်ကြားချက်များ 
ROAR ကို လေ့ကျင့်ခန်းမစမီ ၃၀-၄၅ မိနစ်ခန့် အလိုတွင် သောက်သုံးရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ ရေအေး ၈-၁၂ oz ထဲသို့ တစ် (၁) ဇွန်းထည့်ပြီး ကောင်းစွာရောမွှေပါစေ။ ၂၄ နာရီအတွင်း နှစ် (၂) ကြိမ်ထက် ပိုသောက်သုံးခြင်း မပြုပါနှင့်။ 

အခြားအကြံပြုထားသော အသုံးပြုနည်း  
R1 Pump, BCAAs, သို့မဟုတ် glutamine ကဲ့သို့သော အရသာမပါသည့် ဖြည့်စွက်အမှုန့်များကို အထက်ပါရောစပ်မှုနှင့် အလွယ်တကူ ရောစပ်နိုင်ပါသည်။